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CLAUSURA DEL IV MES DEL DEPORTE DE CARABANCHEL
CLAUSURA DEL IV MES DEL DEPORTE DE CARABANCHEL
23 JUNIO 2024
Por segundo año consecutivo, hemos sido invitados por la Junta Municipal de Distrito Carabanchel al acto de Clausura del IV Mes del Deporte de Carabanchel.
Una gran organización, que ha celebrado el deporte de base, el deporte en el barrio, el deporte en Carabanchel.
Muchas gracias por la oportunidad de aportar nuestro trabajo en pro del deporte en Carabanchel.
Seguiremos trabajando por el deporte femenino e inclusivo, de base y de alto rendimiento, buscando conexión con el entorno cercano, acercando el tenis de mesa a la población, como una opción real de salud y de ocio.
El broche perfecto para concluir nuestro segundo año como Club Deportivo Básico de Tenis de Mesa.
Ya estamos preparando la nueva temporada deportiva 2024/2025. Esperamos que las actividades que ya estamos diseñando sean de vuestro agrado.
Llenos de energía positiva, os deseamos un feliz verano y os esperamos de vuelta en septiembre...
TOUR UNIVERSO MUJER
TOUR UNIVERSO MUJER
TENIS DE MESA EN LA PLAZA DE ESPAÑA, MADRID
16 DE JUNIO 2024
TOUR UNIVERSO MUJER
Hemos pasado el domingo en compañía de diferentes deportes que ponen en valor a la mujer deportista.
Un ambiente muy dinámico, lleno de personas que querían hacer deporte en familia, con los amigos...
Para terminar, Tour Universo Mujer ha contado con mujeres de renombre para cerrar la jornada de fin de semana, así como con deportistas que participarán en las Olimpiadas de París.
Un emocionante encuentro del deporte femenino.
TENIS DE MESA EN LA PLAZA DE ESPAÑA
TENIS DE MESA EN LA PLAZA DE ESPAÑA
PLAZA DE ESPAÑA
DOMINGO, 16 DE JUNIO
11:00 - 14:00H.
La Plaza España de Madrid acoge el Tour Universo Mujer.
La Federación Madrileña de Tenis de Mesa se ha puesto en comunicación con Fénix TT, para que participemos en este evento, que tendrá lugar este fin de semana en la Plaza de España.
"La gran fiesta del deporte femenino llega a la capital después de siete años de recorrido por 26 capitales de provincia. La Plaza de España de Madrid se engalanará y se convertirá el fin de semana del 15 y 16 de junio en el epicentro del deporte en la calle con la acogida del Tour Universo Mujer. Un evento en el que más de una treintena de Federaciones Nacionales, Regionales y clubes visibilizan sus disciplinas para que el público, de manera gratuita, pueda disfrutar por unas horas de deporte, de educación, de salud y de igualdad."
CDB Fénix TT estará allí el domingo, 16 de junio, de 11:00h a 14:00h, con toda nuestra ilusión, para que paséis una entretenida mañana de tenis de mesa.
¡¡Os esperamos!!
TALLER TEÓRICO-PRÁCTICO DE DOBLES EN TENIS DE MESA
TALLER TEÓRICO-PRÁCTICO DE DOBLES EN TENIS DE MESA
IV MES DEL DEPORTE DE CARABANCHEL
Hoy, 12 de junio, hemos aprendido a jugar dobles. Una vez que hemos escuchado las principales reglas y consejos prácticos, nos hemos puesto manos a la obra y hemos jugado diferentes partidos. Ha estado muy disputado "el rey de la pista".
Esta es la tercera y última actividad que hemos diseñado dentro del IV MES DEL DEPORTE DE CARABANCHEL.
Encantados de haber conocido a nuevos y nuevas jugadores/as, y sobre todo, de haberles mostrado la primera sala permanente de tenis de mesa en un Centro Deportivo Municipal de Madrid Capital. Una estupenda sala, con unas vistas inigualables y con aire acondicionado... Perfecta para practicar tenis de mesa durante este verano.
Gracias a tod@s l@s participantes por el buen ambiente que habéis creado. Una estupenda tarde de tenis de mesa.
TALLER DOBLES TENIS DE MESA
TALLER DOBLES TENIS DE MESA
IV MES DEL DEPORTE EN CARABANCHEL
TALLER TEÓRICO-PRÁCTICO DE DOBLES DE TENIS DE MESA.
Miércoles, 12 de junio 2024
16:30h-18h
CDM Blanca Fernández Ochoa
C/ Monseñor Óscar Romero, 41
Os adjunto el formulario de inscripción gratuita para el próximo miércoles, 12 de junio. Es la última actividad que hemos organizado dentro del "IV MES DEL DEPORTE EN CARABANCHEL".
Se trata de un taller teórico-práctico para aprender y para jugar dobles.
Podéis venir con una pareja y si no conocéis a nadie, aquí podremos montar parejas con las personas impares.
Es importante que cada miembro de la pareja se inscriba de manera individual.
Formulario de inscripción gratuita (en la historia):
https://forms.gle/vLNEBfJKx4YUouuRA
Recuerda que en la primera sala de tenis de mesa de uso libre de un Centro Deportivo del Ayuntamiento de Madrid, hay aire acondicionado...
En verano, refréscate jugando...
Os esperamos!
TALLER DE SAQUES DE TENIS DE MESA
TALLER DE SAQUES DE TENIS DE MESA
IV MES DEL DEPORTE EN CARABANCHEL
5 junio 2024, 16:30h -18h
CDM BLANCA FERNÁNDEZ OCHOA
La primera sala permanente de tenis de mesa en un CDM de Madrid Capital.
Hemos pasado una agradable tarde de tenis de mesa, en compañía de jugadores y jugadoras no federad@s.
Hemos aprendido diferentes tipos de servicios y los hemos estado practicando.
Para finalizar, hemos jugado unos partidillos entre tod@s l@s asistentes.
Si os lo habéis pasado bien, la próxima semana volvemos con otra actividad de tenis de mesa a la sala permanente de tenis de mesa, en CDM Blanca Fernández Ochoa.
Y con aire acondicionado....
Gracias a todos y a todas por vuestro buen humor y por esta estupenda tarde.
Agradecemos, una vez más, a la Junta de Distrito Municipal Carabanchel, el gran trabajo que está desarrollando en pro del tenis de mesa en Carabanchel, posicionándose como pioneros al ofrecer una sala de tenis de mesa de uso público. Gracias al trabajo conjunto de Promotores, Directores Técnicos, Directores y personal de Instalaciones Deportivas Municipales... todo esto es posible gracias a vuestra dedicación.
TALLER DE SAQUES
TALLER DE SAQUES
IV MES DEL DEPORTE EN CARABANCHEL
IV MES DEL DEPORTE EN CARABANCHEL
16:30h - 18h.
CDM Blanca Fernández Ochoa
c/ Monseñor Óscar Romero, 41
Queremos compartir con vosotros la nueva actividad programada, en colaboración con la Junta Municipal de Distrito Carabanchel, en el IV Mes del Deporte de Carabanchel.
Se trata de un taller de saques, gratuito, que se realizará este miércoles, 5 de junio, de 16:30h a 18h.
En este caso, se llevará a cabo en el CDM Blanca Fernández Ochoa, en la calle Monseñor Óscar Romero, 41, en la primera sala permanente de tenis de mesa en un Centro Deportivo Municipal.
Además, la buena noticia es que tiene aire acondicionado.
El enlace de inscripción gratuita es el siguiente. https://forms.gle/uRw9mzJUUxoZaHVX8
Hay plazas limitadas, ya que sólo hay una mesa en la sala.
Os esperamos el miércoles, 5 de junio.
IV MES DEL DEPORTE DE CARABANCHEL
IV MES DEL DEPORTE DE CARABANCHEL
JUNIO 2004
Por segundo año consecutivo, colaboramos con la Junta de Distrito Carabanchel en la organización de iniciativas que tienen como finalidad la difusión del tenis de mesa en el barrio.
Nos sentimos muy agradecidos por esta oportunidad. Trabajar por el deporte de base, no federado, acercando el tenis de mesa a familias y a personas de todas las edades, significa potenciar el ocio saludable en el barrio.
En esta ocasión, colaboraremos con tres iniciativas:
2 JUNIO: II TORNEO DE TENIS DE MESA DE CARABANCHEL. A partir de las 16:30h en el CDM Francisco Fernández Ochoa.
5 JUNIO: TALLER DE SAQUES DE TENIS DE MESA, de 16:30h a 18h, en el CDM Blanca Fernández Ochoa.
12 JUNIO: TALLER DE DOBLES DE TENIS DE MESA, de 16:30h a 18h, en el CDM Blanca Fernández Ochoa.
En próximas publicaciones compartiremos los enlaces a los formularios de inscripción gratuita.
Mientras tanto, anotad estas fechas en vuestra agenda.
Nos vemos en junio, en CARABANCHEL.
26 - 27 - 28 mayo
26 - 27 - 28 mayo
El final de mayo coincide con tres actividades gratuitas que os proponemos...
26 mayo: Torneo de dobles mixtos al aire libre.
27 de mayo: Estudio de Optometría Deportiva.
28 de mayo: Mesa redonda Mujer, Deporte y Salud Mental.
Más información en próximas publicaciones....
Red de Líderes
Red de Líderes
El pasado lunes 6 de mayo de 2024, hemos participado en la sesión inaugural del Programa Red de Líderes.
El Programa está desarrollado por la Asociación del Deporte Español, la Fundación Deporte Joven y la Unión de Federaciones Deportivas Madrileñas (UFEDEMA). Su principal objetivo es detectar talentos femeninos para que sean líderes en cada comunidad. Ha sido una sesión muy enriquecedora. https://www.instagram.com/p/C6o8gaRs3t2/?igsh=ZnZwNXA5YmFiOHVi
Da la casualidad que hace un año, el 5 de mayo de 2023, estuvimos también en el mismo Auditorio Samaranch del Consejo Superior de Deportes, con la mesa redonda "Mujer y Deporte después de los 40 años".
Os animamos a que escuchéis las ponencias de los ponentes que participaron entonces: Marta Arce Payno, Alberto García Bataller, María Cabezón y María Arsuaga.
Actividades fin de temporada 23/24
Actividades fin de temporada 23/24
Se acerca el final de la temporada deportiva 2023/2024.
Tenemos programadas varias actividades relacionadas con el tenis de mesa, y con el desarrollo integral del deportista.
Estad atent@s a próximas publicaciones.
Celebración Día Mundial del Tenis de Mesa
Celebración Día Mundial del Tenis de Mesa
6 DE ABRIL 2024
JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS
Una divertida tarde de sábado en la Sala Permanente de Tenis de Mesa del Centro Deportivo Municipal Blanca Fernández Ochoa, la única sala cubierta de tenis de mesa en un Centro Deportivo Municipal de Madrid Capital. Una sala que puede ser alquilada por horas (2'70€/hora), a través de la Aplicación Madrid Móvil, del Ayuntamiento de Madrid. Tiene aire acondicionado.
Gracias a todos los asistentes, por vuestra energía tan positiva.
7 DE ABRIL 2024
I TORNEO DOBLES FEMENINO
Una mañana de domingo muy entretenida, gracias a las participantes del I Torneo de dobles femenino, realizado en la Sala Permanente de Tenis de Mesa del CDM Blanca Fernández Ochoa.
Ha sido un fin de semana lleno de encuentros, de deporte, para celebrar el Día Mundial del Tenis de Mesa.
Estamos organizando un torneo de dobles mixto para el mes de mayo. Os iremos informando.
¡Gracias a tod@s!
Día Mundial del Tenis de Mesa
Día Mundial del Tenis de Mesa
6 de abril
6 de abril
CENTRO DEPORTIVO MUNICIPAL
BLANCA FERNÁNDEZ OCHOA
C/ Monseñor Óscar Romero, 41
Hoy, 6 de abril, es el Día Mundial del Tenis de Mesa.
CDB Fénix TT quiere celebrar este importante día con dos iniciativas gratuitas:
El sábado, 6 de abril, de 18h a 20h, vamos a realizar una jornada de puertas abiertas, en las que el público asistente podrá jugar partidos individuales, dobles, practicar servicios...
https://forms.gle/9EFsJRusU7Xtg3oc6
El domingo, 7 de abril, de 10:30h a 13h, vamos a realizar el I Torneo de Dobles Femenino. Si no tienes pareja de dobles, se puede formar las parejas el día del Torneo.
https://forms.gle/S4spPvHfUeDms9sk9
Acércate al CDM Blanca Fernández Ochoa y celebra el Día Mundial del Tenis de Mesa con Fénix TT, en la Sala Permanente de Tenis de Mesa,
¡Te esperamos!
PRIMERA SALA PERMANENTE DE TENIS DE MESA EN MADRID CAPITAL
PRIMERA SALA PERMANENTE DE TENIS DE MESA EN MADRID CAPITAL
PRIMERA SALA PERMANENTE, CUBIERTA, DE TENIS DE MESA EN UN CENTRO DEPORTIVO MUNICIPAL DEL AYUNTAMIENTO DE MADRID, DE USO PÚBLICO.
Queremos presentaros, formalmente, la primera sala permanente de tenis de mesa en un Centro Deportivo Municipal del Ayuntamiento de Madrid, de uso público.
Se encuentra en el CDM Blanca Fernández Ochoa, en Carabanchel.
Esta sala es el resultado del gran trabajo realizado por el departamento de Deportes de la Junta de Distrito Carabanchel, en colaboración con el coordinador/director del Centro Deportivo Municipal Blanca Fernández Ochoa, y todas aquellas personas que han colaborado en el acondicionamiento de la sala y en la instalación de la mesa.
Un gran trabajo colaborativo, altruista, una firme apuesta por el tenis de mesa en el distrito de Carabanchel.
Podéis utilizar esta sala alquilándola por horas, a través de la App Madrid Móvil, al igual que se hace con la reserva de otros espacios (piscina, pádel, baloncesto...)
Sólo cuesta 2,70€/hora.
Y las vistas son..... espectaculares!!!
Ven a conocer la primera sala permanente de tenis de mesa de Madrid.
Taller de materiales deportivos de tenis de mesa
Taller de materiales deportivos de tenis de mesa
TALLER TEÓRICO-PRÁCTICO DE MATERIALES DEPORTIVOS.
18 DE FEBRERO 2024. 18H.
CDM BLANCA FERNÁNDEZ OCHOA
Una interesante tarde de domingo, en compañía de un grupo de estupendas personas, amantes del tenis de mesa.
Federico Drago, (Entrenador de nivel I y II de la RFETM y de nivel 1 de la ITTF-PTT. Entrenador del Club Distrito 20 Madrid. Árbitro nacional), ha explicado las características de las mesas de competición, la clasificación de bolas, los diferentes tipos de palas y de gomas. También ha comentado las cualidades básicas de las zapatillas de tenis de mesa.
Después ha realizado un taller práctico de pegado de gomas, en el que varios asistentes han participado activamente.
Nos hemos quedado con ganas de compartir más momentos de aprendizaje y práctica sobre tenis de mesa.
Gracias a todas las personas que han asistido presencialmente a este taller sobre materiales deportivos. Ha sido una experiencia muy enriquecedora.
Esta actividad ha representado, además, la presentación pública de la primera sala cubierta, permanente, de tenis de mesa en un Centro Deportivo Municipal del Ayuntamiento de Madrid. Una sala pionera que podrás disfrutar alquilando por horas, desde la App Madrid Móvil, por 2,70€/hora.
Seguiremos contándote más sobre esta sala de tenis de mesa en próximas publicaciones.
TALLER DE MATERIALES DEPORTIVOS DE TENIS DE MESA
TALLER DE MATERIALES DEPORTIVOS DE TENIS DE MESA
Fecha del taller: domingo, 18 de febrero 2024
Hora: de 18:00h a 20:00h.
Dirección: CDM BLANCA FERNÁNDEZ OCHOA (sala cubierta de Tenis de Mesa)
Calle Monseñor Óscar Romero, 41 (28025 Madrid)
TALLER DIRIGIDO A PERSONAS FEDERADAS Y NO FEDERADAS DE TENIS DE MESA
MÁXIMO 30 PARTICIPANTES
INSCRIPCIÓN GRATUITA https://forms.gle/uPXfDmT1B7yW5cTk9
SE ACONSEJA VESTIR ROPA DEPORTIVA
El próximo domingo, 18 de febrero, hemos coordinado junto con DragoTT.com, un taller teórico-práctico sobre materiales deportivos de tenis de mesa.
Es un taller teórico-práctico en el que aprenderás las características de diferentes materiales utilizados en tenis de mesa: bolas, gomas y maderas, para ver las diferencias. Posteriormente, podrás practicar con dicho material en la mesa de juego.
El ponente es Federico Drago, Entrenador de nivel I y II de la RFETM y de nivel 1 de la ITTF-PTT.
Entrenador del Club Distrito 20 Madrid.
Árbitro nacional.
DRAGO-TT.COM "tienda online especializada en material de tenis de mesa con productos de las mejores marcas" https://drago-tt.com/
OS ESPERAMOS EL 18 DE FEBRERO!!!
TENIS DE MESA EN EL CENTRO JUVENIL HONTALBILLA
TENIS DE MESA EN EL CENTRO JUVENIL HONTALBILLA
DINÁMICA SOBRE TENIS DE MESA
Lugar: Centro Juvenil Hontalbilla. C/ Hontalbilla, 10, 28034 Madrid
Inscripciones: http://www.bit.ly/inscripcioncj
+Info 606003852
cjhontalbilla@centrosjuvenilesmadrid.com
Día: Martes, 6 de febrero de 2024.
Hora: de 18h a 18:45h
Si tienes entre 14 y 30 años, y te gusta el tenis de mesa, estás de enhorabuena.
Pásate por el Centro Juvenil Hontalbilla para participar en la Dinámica sobre Tenis de Mesa, el martes 6 de febrero, de 18:00h a 18:45h.
Centros Juveniles, en colaboración con Fénix TT, ha diseñado una interesante dinámica sobre tenis de mesa, en la que aprenderás los fundamentos básicos de este deporte y podrás poner en práctica algunos ejercicios.
Agradecemos a @cjuvenilesmadrid la confianza puesta y la oportunidad de volver a colaborar en la difusión del deporte, como opción de ocio saludable entre la juventud.
Acércate al Centro Juvenil de tu distrito y conoce una amplia variedad de actividades que se diseñan cada mes, de manera totalmente gratuita.
Te esperamos el martes.
Ven al CJ Hontalbilla
Echando la vista atrás, nos sentimos realmente afortunad@s de haber compartido el año 2023, en diferentes iniciativas, con referentes del deporte femenino, adaptado e inclusivo y con profesionales de diferentes ámbitos del deporte: deportistas, entrenadoras y entrenadores, presidentas de federación, psicólog@s, nutricionistas, optometristas, expertos en danza, fisioterapeutas...
Un año lleno de oportunidades, gracias a la colaboración de tantas y tantas personas. Este proyecto ha podido comenzar su camino iluminados por la confianza y la cobertura de diferentes administraciones: Junta Municipal de Carabanchel, de Villa de Vallecas, de Latina, Consejo Superior de Deportes, Centros Juveniles del Ayuntamiento de Madrid, CDM Francisco Fernández Ochoa, CDM Blanca Fernández Ochoa, CDM Aluche, Universidad Europea de Madrid, Asociación Mujeres Opañel, Federación Madrileña de Tenis de Mesa, Federación Española de Tenis de Mesa, Centro @ecobodysaludybienestar
Agradecemos, así mismo, a tantos clubes que nos han echado una mano, de una u otra forma: @tenis_mesa_tarancon @oliasdelreytm @cetmsierradeguadarrama @ch_valquirias @futbolellascff
Un auténtico aprendizaje, que nos ha ayudado a reconocer los puntos a mejorar y a valorar los logros conseguidos.
Magia... se ha creado auténtica magia, conectando personas, todas ellas con unos mismos objetivos: el deporte, la salud, la igualdad, la inclusión, la creación de oportunidades para tod@s...
Un lujo ayudar a difundir el deporte femenino, adaptado e inclusivo...
Tenemos la energía necesaria para continuar nuestro camino.
GRACIAS Y FELIZ AÑO 2024
FÉNIX TT EN JUVENALIA
FÉNIX TT EN JUVENALIA
La Federación Madrileña de Tenis de Mesa estará presente en el Pabellón 9 de IFEMA desde el 22 de diciembre hasta el 7 de enero con 12 mesas y en la que peques, jóvenes, adultos y mayores, de toda la Comunidad de Madrid podrán jugar y disfrutar con esta modalidad deportiva.
Pabellón deporte y profesiones | JUVENALIA (ifema.es)
Aprende los trucos del tenis de mesa con prácticas guiadas por monitores expertos.
¿Te gusta el tenis de mesa? ¡Podrás practicarlo en Juvenalia guiad@ por monitores especialistas! Además contarán con:
12 mesas de juego con monitores especialistas en promoción de nivel nacional e internacional.
Un robot lanzabolas para jugar contra él.
Exhibiciones de jugadores profesionales.
En la página web de la Federación Madrileña de Tenis de Mesa (fedmadtm.com) podéis encontrar el código descuento (FMTM15) que proporcionan desde la organización.
Fénix TT estará en JUVENALIA tres días:
Martes 26 de diciembre 2023
Jueves 4 de enero 2024
Domingo 7 de enero 2024
Acércate y disfruta del tenis de mesa en JUVENALIA.
Dirección: IFEMA MADRID – Recinto Ferial, Av. Partenón 5, 28042 Madrid - PABELLÓN 9
General Del 22/12/23 al 7/1/24 11:00 - 20:00
Media jornada 25/12/23 y 01/01/24 16:00 - 20:00
Cerrado 24/12/23, 31/12/23, 05/01/24 y 06/01/24
Clausura Semana Europea del Deporte 2023
Clausura Semana Europea del Deporte 2023
Ha concluido la Semana Europea del Deporte 2023.
Una semana llena de iniciativas deportivas y de colaboraciones imprescindibles.
Entre tod@s hemos asignado al deporte el papel de protagonista de esta semana.
Queremos agradecer a todas las personas que han hecho posible esta interesante semana.
Aquí tenéis un pequeño vídeo: https://youtu.be/4VQg3yyBSjk
Seguiremos compartiendo...
Fénix TT se mueve...
Muévete con Fénix TT...
Visita de Marta Arce Payno a un centro escolar
Visita de Marta Arce Payno a un centro escolar
SEMANA EUROPEA DEL DEPORTE
Este viernes, 29 de septiembre, como clausura de nuestra primera Semana Europea del Deporte, Fénix TT ha organizado la visita de Marta Arce Payno a un centro escolar.
Marta Arce Payno es una deportista paralímpica de la modalidad de parajudo o judo para personas con discapacidad visual.
Como consecuencia de la falta de accesibilidad y de adaptación. no pudo disfrutar de experiencias deportivas durante la infancia y adolescencia. Comenzó su andadura en el deporte con 19 años cuando la vida puso por casualidad el judo en su camino.
El judo cambió el rumbo de su vida dándole la oportunidad de aprender sobre su verdadero potencial, que pudo desarrollar a través de los valores del deporte hasta la superación de la discapacidad y lo que hay mas allá de ésta, destacando la capacidad de esfuerzo, la perseverancia, la constancia, la gestión de los errores, el trabajo en equipo y, sobre todo, la capacidad de adaptación ante los cambios en la vida.
Ha participado en cuatro ocasiones en los JJPP Atenas, Pekín, Londres y Tokyo consiguiendo 2 medallas de plata, un bronce y un 5º puesto con un diploma paralímpico. Mas de 30 medallas en competiciones internacionales.
Medalla de bronce de la Real Orden del Mérito deportivo
Fisioterapeuta con 20 años de experiencia, especialmente en el ámbito geriátrico en atención a la dependencia, amplia formación postgrado.
Su visita al centro escolar ha creado gran expectación entre el alumnado, en especial, entre aquel que practica judo.
Una vez que ha concluido la charla, como feedback, una amplia mayoría del alumnado, sentían curiosidad por probar este deporte y han pedido ver algunos vídeos de Marta en Youtube.
Marta Arce es todo un ejemplo de superación, de resiliencia. Un auténtico referente femenino del deporte. La inclusión es posible, la accesibilidad hace que la discapacidad se perciba de una manera diferente.
Gracias, @marta_arce_payno por acompañarnos esta mañana y por compartir con nosotros tus aprendizajes y los valores que el deporte aporta a nuestras vidas.
Fénix TT se mueve....
Muévete con Fénix TT...
Taller Suelo Pélvico, con Eva Cambero
Taller Suelo Pélvico, con Eva Cambero
SEMANA EUROPEA DEL DEPORTE 2023
Este jueves, 28 de septiembre, nos hemos acercado hasta el Centro ECOBODY, en Fuenlabrada, para organizar un taller teórico-práctico sobre suelo pélvico.
Eva Cambero Roldán, fisioterapeuta y paratriatleta con discapacidad visual, nos ha explicado qué es el suelo pélvico, los músculos que lo componen y hemos realizado ejercicios prácticos para fortalecer el suelo pélvico y el core.
Una interesantísima ponencia que nos ha hecho más consciente de nuestro cuerpo y de la importancia de dedicarnos un tiempo diario a nuestro bienestar físico y mental.
Un taller muy necesario, tanto para mujeres como para hombres.
Si te interesa el tema, puedes acompañarnos de nuevo el 18 de octubre, también con Eva Cambero.
Agradecemos a ECOBODY la cesión de su espacio para esta iniciativa gratuita. Siempre es un lujo colaborar con José Luis López Quesada, profesional sanitario y gestor de empresas dedicadas a la salud.
Así mismo, agradecemos a Eva Cambero su entusiasmo en el desarrollo de este taller. Hemos aprendido mucho y hemos reconocido músculos a los que antes no prestábamos demasiada atención.
Estamos deseando repetir, ¿te apuntas?
Fénix TT se mueve...
Muévete con Fénix TT...
Taller teórico-práctico de saques/servicios en Tenis de Mesa
Taller teórico-práctico de saques/servicios en Tenis de Mesa
SEMANA EUROPEA DEL DEPORTE 2023
Para celebrar esta semana tan especial, hoy hemos realizado un taller teórico-práctico sobre tipos de saques/servicios.
Hemos aprendido a coger bien la pala, a sacar utilizando diferentes efectos..
Agradecemos a los participantes que se han acercado hasta el Centro Deportivo Municipal Francisco Fernández Ochoa su interés y motivación por aprender. Nos impulsáis a seguir realizando este tipo de iniciativas gratuitas, acercando el tenis de mesa hasta las instalaciones deportivas públicas.
Así mismo, agradecemos la coordinación del evento y la cesión del espacio al departamento de Deportes de la Junta Municipal de Distrito Carabanchel, y al director de la instalación deportiva. Todo estaba perfecto.
Una gran experiencia que estamos deseando repetir.
Disfruta del deporte, disfruta con el tenis de mesa.
Fénix TT se mueve...
Muévete con Fénix TT...
Taller Deporte en Familia con Eva Cambero Roldán
Taller Deporte en Familia con Eva Cambero Roldán
SEMANA EUROPEA DEL DEPORTE 2023
El martes 26 de septiembre, hemos compartido una fabulosa jornada de deporte en familia.
Hemos participado 24 personas, entre adultos y niños.
Eva Cambero Roldán, fisioterapeuta y paratriatleta, nos ha hecho sudar de lo lindo, con ejercicios súper divertidos. Hemos calentado, hemos colaborado con nuestros compañeros de equipo, hemos estirado nuestros músculos al finalizar...
Nos lo hemos pasado tan bien, que hemos decidido repetirlo el año que viene....
Gracias a tod@s l@s participantes, padres, madres, hijos e hijas, y especialmente a Eva Cambero. Habéis sido los protagonistas de esta actividad. Sin vosotros, no habría sido lo mismo...
Recuerda que el deporte en familia es mucho más divertido...
Fénix TT se mueve...
Muévete con Fénix TT...
Exhibición y técnica de tenis de mesa en IES García Morato
Exhibición y técnica de tenis de mesa en IES García Morato
SEMANA EUROPEA DEL DEPORTE 2023
Otra iniciativa que Fénix TT ha llevado a cabo hoy, lunes 25, ha sido una exhibición de tenis de mesa en el IES García Morato.
Hemos compartido con el alumnado de 1º y 2º ESO una sesión de entrenamiento, explicando las normas básicas de tenis de mesa, mostrando diferentes tipos de saques....
Una jornada muy enriquecedora y divertida.
Agradecemos al IES García Morato y a su alumnado, el cálido recibimiento con el que hemos sido recibidos. Nos hemos sentido como en casa.
Estamos deseando volver a compartir más momentos como este.
Fénix TT se mueve....
Muévete con Fénix TT...
Taller de Patios Inclusivos en ESCUNI
Taller de Patios Inclusivos en ESCUNI
SEMANA EUROPEA DEL DEPORTE 2023
Con motivo de la Semana Europea del Deporte, Fénix TT ha organizado la visita de @catedracedi a @escuni, con un taller sobre patios inclusivos.
El alumnado de magisterio ha aprendido, de primera mano, cómo realizar juegos inclusivos. Un taller práctico muy útil, que seguro pondrán en práctica cuando se presente la primera oportunidad.
Agradecemos a @catedracedi su implicación y le felicitamos por el trabajo diario que realizan desde hace muchos años.
La inclusión en el deporte es el comienzo de la transformación social.
Podéis aprender más sobre este taller en este enlace:
https://www.instagram.com/p/CxoHkgNtg4w/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Seguiremos trabajando juntos por la inclusión...
Fénix TT se mueve....
Muévete con Fénix TT...
Deporte en familia. 26/9/2023
Deporte en familia. 26/9/2023
SEMANA EUROPEA DEL DEPORTE 2023
Una de las actividades que realizamos en la Semana Europea del Deporte, es un taller/gymcana para familias, en el Parque Eugenia de Montijo, al lado del metro Eugenia de Montijo (Parque Ingenieros).
Será este martes, 26 de septiembre, de 18:00h a 19:30h.
Trae el chándal y prepárate para una tarde de deporte en familia.
Gymcana cooperativa: realizaremos circuitos con diferentes materiales, trabajando en equipo y colaborando para completar un puzle muy especial.
Colabora en la organización de este evento, Eva Cambero Roldán, Triatleta con discapacidad visual, subcampeonato de España en 200 m lisos (Año 2007). campeona de la Comunidad de Madrid, campeona de España en duatlón y dos quintos puestos a nivel internacional en la Copa del Mundo de A Coruña, España (año 2022) y Alhandra, Portugal (año 2022). Tercera de España de para triatlón; primeras por equipo y segundas por relevos inclusivos todo Campeonato de España 2023.
Doble campeona de España de duatlón 2022 y 2023.
Y un sexto puesto en A Coruña Copa del Mundo 2023
Fisioterapeuta, trabaja en Ilunion.
Todos ganamos cuando hacemos deporte.
Apto para todas las edades.
Si quieres participar en esta actividad gratuita, inscribete en el siguiente formulario:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemxILh5PI7Dc2rAuW5SMTS0_KBEe21oICLT86DjlJ1fXrQTw/viewform
Te esperamos
Fénix TT se mueve...
Muévete con Fénix TT
Jornada de Deporte Femenino en Extremadura
Jornada de Deporte Femenino en Extremadura
Hoy, 23 de septiembre, Fénix TT ha asistido a las jornadas Mujer y Deporte, organizadas por la Federación Extremeña de Tenis de Mesa.
Hemos escuchado el testimonio de tres deportistas extremeñas, referentes en sus respectivos deportes:
Estefanía Fernández González, ganó dos medallas en el Campeonato Mundial de Piragüismo de 2023, oro en K1 5000 m y bronceen K4 500 m.3 En la modalidad de maratón obtuvo una medalla de plata en el Campeonato Mundial de Piragüismo en Maratón de 2022, en la prueba de K1 en distancia corta.
Alicia Martínez Gragera, la primera medallista paralímpica extremeña de la historia. La montijana logró el bronce en los Juegos Paralímpicos de Atlanta 96 en 200 metros. Fue numerosas veces campeona de España y subcampeona del mundo.
Nuria Cabanillas Provencio, es la única mujer medallista extremeña en unos Juegos Olímpicos. Logró el oro en Atlanta 96 en gimnasia rítmica por conjuntos. También fue tres veces campeona del mundo en Viena, Budapest y Sevilla. Las niñas del Club Gimnasia Badajoz tienen la suerte de contar con ella como entrenadora.
Sus respectivas ponencias han sido muy enriquecedoras, hemos aprendido mucho escuchando sus experiencias en el deporte de Alto Rendimiento, el camino que recorrieron hasta llegar allí, las dificultades a las que se enfrentaron, la manera de solucionarlas, los retos y los logros deportivos obtenidos, los valores que aporta el deporte...
Una mañana muy valiosa, que pone en relieve la necesidad de continuar dando pasos en la difusión del deporte femenino e inclusivo. Por nuestra parte, nos sentimos muy honrados de seguir aportado nuestro granito de arena en este camino.
Una gran iniciativa de la Federación Extremeña de Tenis de Mesa. Enhorabuena por la organización.
Mañana, Torneo de Tenis de Mesa Femenino.
Una buena manera de comenzar la Semana Europea del Deporte.
Fénix TT se mueve...
Muévete con Fénix TT...
Semana Europea del Deporte
Semana Europea del Deporte
Muévete con Fénix TT
Muévete con Fénix TT
«ÚNETE AL MOVIMIENTO»
«SEMANA EUROPEA DEL DEPORTE, DEL 23 AL 30 DE SEPTIEMBRE»
Comenzamos nuestra segunda temporada deportiva de la mejor manera que podríamos hacerlo, con la Semana Europea del Deporte (23-30 septiembre) #BEACTIVE
Hemos organizado varias actividades deportivas, y hemos colaborado con diferentes instituciones, para que el deporte llegue a diferentes ámbitos.
Te iremos contando nuestras iniciativas.
Fénix TT se mueve....
Muévete con Fénix TT...
Temporada 2022/2023 Muévete con Fénix TT
Temporada 2022/2023 Muévete con Fénix TT
CLAUSURA DEL III MES DEL DEPORTE DE CARABANCHEL
CLAUSURA DEL III MES DEL DEPORTE DE CARABANCHEL
Hoy, 25 de junio, hemos sido invitados, por la Junta Municipal de Distrito de Carabanchel, al acto de Clausura del III Mes del Deporte de Carabanchel.
Agradecemos su invitación a este evento, en el que se ha realizado entrega de trofeos a ganadores y ganadoras de diferentes disciplinas deportivas.
Así mismo, se han entregado placas de madera, en agradecimiento a su fundamental colaboración y apoyo en el III Mes del Deporte de Carabanchel, a las asociaciones deportivas colaboradoras.
Un acto de clausura organizado con mucho esmero e ilusión. Un acto muy emotivo para tod@s l@s participantes. Especialmente entrañable para Fénix TT.
Nos sentimos realmente honrados de haber colaborado con la Junta de Distrito de Carabanchel.
El evento de hoy y la entrega de la placa, constituyen una gran recompensa a nuestro trabajo y al esfuerzo empleado en nuestra primera temporada deportiva, en pro del deporte femenino e inclusivo.
Gracias por todo...
Seguiremos trabajando, colaborando y compartiendo....
III MES DEL DEPORTE DE CARABANCHEL
III MES DEL DEPORTE DE CARABANCHEL
I TORNEO TENIS DE MESA DE CARABANCHEL
I TORNEO TENIS DE MESA DE CARABANCHEL
4 JUNIO, 17 HORAS
CENTRO DEPORTIVO MUNICIPAL FRANCISCO FERNÁNDEZ OCHOA
C/ Catorce Olivas, s/n
Hoy, 19 de mayo, a las 12:30 horas, hemos asistido, como invitados, al acto de presentación del III Mes del Deporte de Carabanchel, como Entidad colaboradora de este evento tan importante para el deporte base del Distrito.
Agradecemos al Concejal-Presidente del Distrito de Carabanchel, D. Álvaro González López, esta invitación.
Así mismo, agradecemos al Departamento/Unidad de Deporte de la Junta Municipal de Distrito de Carabanchel, la organización y la confianza puesta en nuestro proyecto deportivo.
Agradecemos, igualmente, al Promotor Deportivo del Centro Deportivo Municipal Francisco Fernández Ochoa, la coordinación de los detalles para el evento del 4 de junio.
Nos sentimos muy honrados de poner nuestro granito de arena para trabajar por el deporte base en el Distrito.
En próximas publicaciones contaremos más detalles sobre el I Torneo de Mesa de Carabanchel, organizado por la Junta de Distrito de Carabanchel, en colaboración con Fénix TT.
Mientras, reservad la tarde del 4 junio, a partir de las 17 horas, para jugar Tenis de Mesa en nuestro barrio.
Estad atentos a próximas publicaciones…
Entrevista concedida al diario digital Más Noticias
Entrevista concedida al diario digital Más Noticias
Gracias a Teresa Loscertales, de diariomasnoticias.com @digitalmasnoticias, por esta entrevista, publicada el 16 de mayo de 2023.
Ayudar a difundir el deporte femenino e inclusivo es una tarea en la que, juntos, podemos llegar a más personas.
Sin referentes en el deporte femenino e inclusivo, no se podrá conseguir una plena incorporación de las jóvenes generaciones al deporte.
Agradezco, especialmente, a todas las personas que han colaborado, altruistamente, en las iniciativas organizadas por Fénix TT, su generosidad e implicación. Sin vosotr@s nada habría sido posible.
GRACIAS POR TODO.
Deporte Adaptado. Entrevista en Radio La Barandilla.
Deporte Adaptado. Entrevista en Radio La Barandilla.
Ayer, 13 de febrero, fue el Día Mundial de la Radio.
Fenix TT fue invitado para presentar nuestra mesa redonda sobre Deporte Adaptado, que tendrá lugar el próximo 19 de febrero de 2023, en el Auditorio del Centro Juvenil “El Sitio de mi Recreo”, en Villa de Vallecas (Madrid), de 17 a 19 horas.
Carmen Massanet Arco, desde su espacio “Cita con Carmen”, entrevistó a dos de las ponentes que participarán el próximo domingo: Eva Cambero Roldán (Triatleta con discapacidad visual, campeona de la Comunidad de Madrid, Campeona de España en duatlón y dos quintos puestos a nivel internacional) y Sarah de Vicente Gómez (jugadora de tenis de mesa en silla de ruedas y tiro olímpico. Comenzó practicando pádel adaptado, gracias a la fundación "También”) Escuchar sus experiencias deportivas y su vivencia personal fue un auténtico regalo.
Como adelanto a la mesa redonda sobre Deporte Adaptado de esta tarde, aquí tenéis la entrevista realizada a dos de las ponentes de la mesa: Eva Cambero Roldán y Sarah de Vicente Gómez.
Una entrañable entrevista realizada por Carmen Massanet Arco desde Radio La Barandilla, pasado 13 de febrero, día Mundial de la Radio.
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